광주이야기

다듬이돌 소리로 살펴보는 옛사람들의 옷 손질 문화

장흥이야기 — Fri, 12 Jun 2026 18:51:42 +0900

요즘은 옷을 세탁한 뒤 건조기에 넣거나 다리미로 주름을 펴는 일이 자연스럽습니다. 섬유의 종류도 다양하고, 세탁 방식도 편리해졌습니다. 하지만 예전에는 옷감을 손질하는 과정이 지금보다 훨씬 많은 시간과 정성을 필요로 했습니다. 그 중심에 있던 도구 중 하나가 바로 다듬이돌입니다.

다듬이돌은 옷감이나 빨래한 천을 올려놓고 다듬이방망이로 두드려 주름을 펴고 결을 고르게 만드는 데 쓰였습니다. 단순히 옷을 깨끗하게 정리하는 도구처럼 보이지만, 실제로는 옛 의생활의 분위기와 집안일의 리듬을 보여 주는 중요한 생활 도구였습니다.

저는 민속자료관에서 다듬이돌을 처음 가까이 보았을 때, 생각보다 묵직하고 단단한 느낌이 인상적이었습니다. 표면은 매끈하게 닳아 있었고, 가장자리에는 오랜 세월의 흔적이 남아 있었습니다. 누군가가 수없이 천을 올리고 두드렸을 시간을 떠올리면, 다듬이돌은 단순한 돌이 아니라 한 시대의 생활을 품고 있는 물건처럼 느껴집니다.

다듬이돌은 옷감을 손질하는 도구였다

다듬이돌은 빨래한 옷감이나 천을 올려놓는 받침 역할을 했습니다. 그 위에 천을 펴고 다듬이방망이로 일정하게 두드리면, 옷감의 구김이 펴지고 섬유의 결이 정돈되었습니다. 오늘날의 다리미와 비슷한 목적을 가지고 있었지만, 열을 이용하는 방식이 아니라 반복적인 두드림을 이용했다는 점이 다릅니다.

특히 한복처럼 넓은 천 조각을 이어 만든 옷은 관리가 중요했습니다. 옷감이 구겨지거나 흐트러지면 입었을 때 모양이 살지 않았고, 생활 속에서도 단정한 인상을 주기 어려웠습니다. 그래서 옷을 깨끗하게 빠는 것만큼이나 다듬는 과정이 중요했습니다.

다듬이질은 단순히 힘으로 두드리는 일이 아니었습니다. 천이 상하지 않도록 고르게 펴고, 적절한 세기로 반복해서 두드려야 했습니다. 너무 세게 치면 옷감이 손상될 수 있고, 너무 약하면 주름이 잘 펴지지 않았습니다. 그래서 다듬이질은 손의 감각과 경험이 필요한 일이었습니다.

다듬이질 소리는 집안의 생활 리듬이었다

다듬이돌을 이야기할 때 빠지지 않는 것이 바로 소리입니다. 다듬이방망이가 돌 위의 천을 두드릴 때 나는 규칙적인 소리는 예전 집안에서 흔히 들을 수 있는 생활음이었습니다. 특히 밤이 되면 조용한 마을에 다듬이질 소리가 멀리까지 퍼졌다고도 합니다.

이 소리는 단순한 소음이 아니라 집안일이 이루어지는 리듬에 가까웠습니다. 누군가는 빨래를 마친 뒤 옷감을 정리했고, 누군가는 가족이 입을 옷을 준비했습니다. 다듬이질 소리는 그 노동의 시간을 알려 주는 소리였습니다.

문학 작품이나 옛 회상 속에서도 다듬이 소리는 종종 등장합니다. 그것은 옷을 손질하는 행위를 넘어, 한 집안의 부지런함이나 계절의 분위기를 떠올리게 하는 소재가 되었습니다. 늦은 밤 들리는 다듬이 소리는 고단한 노동의 흔적이면서도, 생활이 계속 이어지고 있다는 신호처럼 받아들여졌습니다.

옷을 아끼고 오래 입던 시대의 생활 방식

다듬이돌을 보면 옛사람들이 옷을 어떻게 대했는지 알 수 있습니다. 지금처럼 옷을 쉽게 사고 버리는 시대가 아니었기 때문에, 옷 한 벌은 오래 관리하며 입는 물건이었습니다. 천을 짜고, 옷을 만들고, 빨고, 말리고, 다시 다듬는 과정까지 모두 손이 많이 갔습니다.

특히 옷감은 집안의 경제 상황과도 연결되었습니다. 좋은 옷감은 귀했고, 계절에 맞는 옷을 마련하는 일도 중요한 살림이었습니다. 그래서 옷을 오래 입기 위해서는 세탁 후 관리가 필요했습니다. 다듬이질은 옷의 형태를 유지하고, 천을 단정하게 보이도록 돕는 과정이었습니다.

또한 옷차림은 개인의 단정함과 예의를 드러내는 요소이기도 했습니다. 구김 없이 정돈된 옷은 단순히 보기 좋은 것을 넘어, 생활을 반듯하게 관리한다는 의미를 담고 있었습니다. 다듬이돌은 그런 의생활 문화를 가능하게 해 준 도구였습니다.

다듬이돌에 담긴 여성의 노동과 살림

다듬이질은 주로 집안 살림을 맡았던 여성들의 노동과 깊게 연결되어 있습니다. 옷을 만들고 손질하는 일은 가족의 일상과 밀접했지만, 동시에 눈에 잘 띄지 않는 반복 노동이기도 했습니다. 다듬이돌 위에서 이어진 두드림은 가족의 옷차림을 유지하기 위한 꾸준한 시간이었습니다.

물론 모든 집의 모습이 같았던 것은 아닙니다. 지역, 계층, 시대에 따라 옷감의 종류나 관리 방식은 달랐습니다. 하지만 옷을 손질하는 일이 생활의 중요한 부분이었다는 점은 공통적입니다. 다듬이돌은 그 사실을 조용히 보여 줍니다.

저는 오래된 생활 도구를 볼 때마다, 과거의 살림이 얼마나 세밀한 손길로 이루어졌는지 생각하게 됩니다. 지금은 버튼 하나로 세탁과 건조가 끝나는 일이 많지만, 예전에는 한 벌의 옷이 정돈되기까지 여러 단계의 노동이 필요했습니다. 다듬이돌은 그 노동을 가장 직접적으로 보여 주는 도구 중 하나입니다.

오늘날 다듬이돌을 다시 보는 의미

오늘날 다듬이돌은 실제 생활 도구로 쓰이기보다 박물관, 민속촌, 전통문화 체험 공간에서 더 자주 만납니다. 하지만 그 가치는 단순한 전시물에 그치지 않습니다. 다듬이돌을 보면 옛사람들의 옷 관리 방식, 가족의 생활 구조, 집안일의 흐름을 함께 이해할 수 있습니다.

또한 다듬이돌은 물건을 오래 쓰던 생활 태도를 떠올리게 합니다. 옷이 낡으면 바로 버리는 것이 아니라 손질하고, 펴고, 다시 입었습니다. 이런 태도는 오늘날에도 생각해 볼 만한 부분이 있습니다. 편리함이 커진 시대일수록 물건을 어떻게 관리하고 오래 사용할 것인지에 대한 관심도 필요하기 때문입니다.

다듬이돌은 투박하고 조용한 도구입니다. 하지만 그 위에서 울리던 소리에는 옷을 아끼던 마음, 가족을 돌보던 손길, 생활을 정돈하려는 노력이 담겨 있었습니다. 그래서 다듬이돌을 이해하는 일은 단순히 옛 도구 하나를 아는 것이 아니라, 옛 의생활 전체를 들여다보는 일이 됩니다.

마무리:

다듬이돌은 빨래한 옷감의 구김을 펴고 결을 정돈하는 데 쓰인 옛 생활 도구였습니다. 다듬이방망이로 천을 두드리는 과정은 오늘날의 다림질과 비슷한 역할을 했지만, 손의 감각과 반복적인 노동이 더 많이 필요했습니다.

이 도구에는 옷을 아끼고 오래 입던 생활 방식, 집안일의 리듬, 여성들의 살림 노동이 함께 담겨 있습니다. 다듬이돌은 단순한 돌이 아니라 옛사람들의 의생활 문화를 보여 주는 중요한 흔적입니다. 다음 글에서는 물건을 싸고 나르며 생활 곳곳에서 쓰였던 보자기의 쓰임과 의미를 살펴보겠습니다.

FAQ:

Q. 다듬이돌은 다리미와 같은 역할을 했나요?
A. 목적은 비슷합니다. 옷감의 구김을 펴고 단정하게 정리하는 데 쓰였습니다. 다만 다리미가 열을 이용한다면, 다듬이돌은 방망이로 두드리는 힘과 반복을 이용했다는 점이 다릅니다.

Q. 다듬이질은 왜 밤에 많이 했다는 이야기가 있나요?
A. 낮에는 다른 집안일이나 바깥일이 많았기 때문에, 비교적 조용한 밤에 옷감을 정리하는 경우가 있었습니다. 그래서 밤에 들리는 다듬이질 소리가 옛 생활을 떠올리게 하는 대표적인 소리로 기억되기도 합니다.

Q. 다듬이돌은 어떤 재료로 만들었나요?
A. 주로 단단하고 표면이 매끄러운 돌을 사용했습니다. 옷감을 올려놓고 반복해서 두드려야 했기 때문에 쉽게 깨지지 않고 안정감 있는 재료가 필요했습니다.

절구와 맷돌로 살펴보는 옛 부엌의 시간

장흥이야기 — Thu, 11 Jun 2026 18:06:59 +0900

옛 생활 도구를 떠올리면 가장 먼저 생각나는 것 중 하나가 절구와 맷돌입니다. 지금은 전기 믹서나 분쇄기가 곡식과 재료를 빠르게 갈아 주지만, 예전에는 손의 힘과 반복된 움직임이 부엌일의 중심이었습니다. 절구와 맷돌은 단순히 음식을 만드는 도구가 아니라, 한 집의 식생활과 계절의 흐름을 보여 주는 생활의 일부였습니다.

저도 오래된 민속 전시관이나 시골집 창고에서 절구를 보면 그냥 지나치기 어렵습니다. 겉으로 보기에는 투박한 나무통이나 돌덩이처럼 보이지만, 가까이서 보면 오랜 사용으로 닳은 흔적이 남아 있습니다. 그 자국은 누군가가 매일 곡식을 찧고, 가루를 만들고, 가족의 끼니를 준비했던 시간의 흔적처럼 느껴집니다.

절구는 찧고 빻는 일을 맡은 기본 도구였다

절구는 곡식이나 재료를 넣고 공이로 찧는 도구입니다. 재료를 잘게 부수거나 껍질을 벗기거나, 떡을 만들기 위해 곡물을 찧을 때 사용되었습니다. 나무로 만든 절구도 있었고, 돌로 만든 절구도 있었습니다. 크기도 다양해서 집 안에서 쓰는 작은 절구부터 마을이나 공동체에서 함께 쓰는 큰 절구까지 있었습니다.

절구의 가장 큰 특징은 위에서 아래로 힘을 주어 재료를 눌러 깨뜨린다는 점입니다. 이 방식은 곡식의 껍질을 벗기거나 질긴 재료를 부드럽게 만들 때 유용했습니다. 예를 들어 쌀을 찧어 떡을 만들거나, 콩과 깨를 빻아 음식 재료로 준비하는 과정에서 절구가 쓰였습니다.

요즘 기준으로 보면 시간이 많이 걸리는 방식입니다. 하지만 절구질에는 나름의 장점도 있었습니다. 재료가 너무 곱게 갈리지 않고 적당한 식감을 남기기 때문에 음식의 질감이 살아났습니다. 또한 손으로 힘을 조절할 수 있어 재료에 따라 찧는 정도를 달리할 수 있었습니다.

맷돌은 곡식을 가루로 만드는 데 알맞았다

맷돌은 두 개의 둥근 돌을 포개어 위쪽 돌을 돌리면서 곡식이나 재료를 가는 도구입니다. 절구가 위아래의 힘으로 재료를 찧는 도구라면, 맷돌은 돌과 돌 사이의 마찰을 이용해 재료를 갈아냅니다. 이 차이 때문에 맷돌은 곡식을 가루로 만들거나 콩을 갈아 두유나 두부 재료를 준비할 때 자주 쓰였습니다.

맷돌 위에는 재료를 넣는 구멍이 있고, 손잡이를 잡고 천천히 돌리면 재료가 아래로 내려가면서 갈립니다. 이렇게 만들어진 가루나 간 재료는 가장자리로 흘러나옵니다. 얼핏 단순해 보이지만, 맷돌은 돌의 무게, 홈의 방향, 돌리는 속도에 따라 결과물이 달라집니다.

특히 콩을 갈 때 맷돌은 중요한 역할을 했습니다. 물에 불린 콩을 조금씩 넣고 돌리면 부드럽게 갈린 콩물이 나오는데, 이것이 두부나 콩국을 만드는 기본 재료가 되었습니다. 곡식 가루를 만들 때도 맷돌은 부엌에서 꼭 필요한 도구였습니다.

두 도구는 비슷해 보여도 쓰임이 달랐다

절구와 맷돌은 모두 재료를 잘게 만드는 도구이지만, 쓰임은 분명히 달랐습니다. 절구는 재료를 찧고 빻는 데 알맞았고, 맷돌은 재료를 갈아 고운 상태로 만드는 데 적합했습니다. 그래서 옛 부엌에서는 두 도구가 서로를 대신하기보다 각각 필요한 순간에 쓰였습니다.

예를 들어 떡을 만들 때는 곡식을 찌고 난 뒤 절구로 찧는 과정이 중요했습니다. 반면 콩을 갈아 두부를 만들거나 곡물을 가루로 만들 때는 맷돌이 더 알맞았습니다. 같은 곡식이라도 어떤 음식을 만들 것인지에 따라 도구가 달라졌던 것입니다.

이런 차이는 옛사람들이 재료의 성질을 잘 알고 있었다는 점을 보여 줍니다. 단순히 오래된 도구를 사용한 것이 아니라, 음식의 맛과 식감에 맞는 방식을 선택했습니다. 오늘날 주방 기계가 버튼 하나로 여러 기능을 대신한다면, 예전의 부엌은 도구마다 역할이 뚜렷한 공간이었습니다.

절구와 맷돌에 남아 있는 생활의 리듬

절구와 맷돌을 생각하면 자연스럽게 반복적인 움직임이 떠오릅니다. 공이를 들어 올렸다가 내리치는 절구질, 손잡이를 잡고 천천히 돌리는 맷돌질은 모두 일정한 리듬을 가지고 있습니다. 이 리듬은 단순한 노동이면서 동시에 생활의 소리이기도 했습니다.

예전에는 집 안이나 마을에서 절구질 소리, 맷돌 돌아가는 소리가 낯설지 않았을 것입니다. 특히 명절이나 큰일을 앞두고는 떡을 만들거나 여러 음식을 준비하느라 이런 도구들이 더 자주 쓰였습니다. 도구 하나가 개인의 부엌일을 넘어 가족 행사와 마을의 분위기까지 연결했던 셈입니다.

물론 그 과정은 편하지만은 않았습니다. 힘도 들고 시간도 오래 걸렸습니다. 하지만 그런 수고가 있었기에 음식 하나를 만드는 과정에 더 많은 손길과 시간이 담겼습니다. 절구와 맷돌은 옛날이 무조건 좋았다는 식의 향수를 불러일으키기보다, 생활이 어떻게 움직였는지를 보여 주는 구체적인 증거에 가깝습니다.

오늘날 절구와 맷돌을 다시 보는 이유

요즘 절구와 맷돌은 대부분 실생활의 필수품이라기보다 전시품, 체험 도구, 인테리어 소품으로 더 자주 만납니다. 하지만 일부 가정에서는 깨를 빻거나 양념을 만들 때 작은 절구를 여전히 사용하기도 합니다. 직접 빻은 깨나 마늘이 기계로 간 것과는 조금 다른 향과 질감을 낸다고 느끼는 사람들도 있습니다.

맷돌 역시 일상적인 주방 도구로 쓰이는 경우는 드물지만, 전통 음식 체험장이나 박물관에서는 자주 등장합니다. 아이들이 직접 맷돌을 돌려 보면 곡식이 가루가 되는 과정을 눈으로 확인할 수 있습니다. 음식이 완성되기 전까지 얼마나 많은 과정이 있었는지 자연스럽게 이해하게 됩니다.

오래된 도구를 살펴보는 일은 단순히 과거를 추억하는 데서 끝나지 않습니다. 지금 우리가 너무 쉽게 사용하는 편리함의 배경을 생각하게 만듭니다. 절구와 맷돌은 느리고 무거운 도구였지만, 그만큼 재료와 사람 사이의 거리를 가깝게 만들어 주었습니다.

전남청년 문화복지카드 추가신청하세요

장흥이야기 — Tue, 29 Aug 2023 17:44:14 +0900

전남청년 문화복지카드 추가신청하세요

❍ 신청기간 : 2023. 8. 1.(화) ~　8. 31.(목)
❍ 신청서 다운받기 : https://bit.ly/3PgLmUU
❍ 신청방법
    - (방문신청) 신청자 주민등록상 주소지 관할 읍·면 행정복지센터
       평일 근무시간(09:00~18:00) 방문
    * 본인 방문이 어려운 경우 가족(부모, 배우자, 형제)에 한하여 대리 접수 가능하며 위임장[서식3] 제출
    - (온라인신청) 농협카드 누리집
    * 카드 신청기간에만 카드 신청 팝업창이 활성화되며, 본인인증 절차로 인해 본인만 신청 가능
    * 2023년 상반기에 전남청년 문화복지카드 지원금을 받은 자 제외
. 신청자격 : 도내에 2년 이상 거주 청년(19 ~ 28세)
  ① (거주) 2021. 8. 1. 이전부터 도내에 주소를 두고 계속 거주(2년 이상)
  ② (연령) 19 ~ 28세 이하 청년(1995 ~ 2004년도 출생자)
지원내용 : 지원요건 충족 시, 문화복지비 20만원 지급

프로야구 시범경기 순위

장흥이야기 — Tue, 22 Mar 2022 15:49:11 +0900

프로야구 정규리그가 4월2일부터 본격적으로 시작이되는데요 지금은 시범경기가 한창입니다.

시범경기에서 잘한다고해서 꼭 정규리그에서 잘한다는 보장은 없지만 그래도 프로야국 시범경기 순위를 알려드립니다.

시범경기에서는 롯데, LG, SSG 가 강세를 보이고 있네요

KIA 팬으로서 처음에는 잘하는가 싶더니 현재는 5위에 머물고 있습니다.
올해는 꼭 가을 야구를 갔으면 하는 바램이네요

3월22일 시범경기 일정

3월22일 시범경기결과

고혈합 낮추는 방법

장흥이야기 — Fri, 25 Feb 2022 15:06:13 +0900

고혈압은 청소년들은 고혈압으로 인한 스트레스를 해소할 수 없고 아플 때 평생 고혈압약을 먹어야 하기 때문에 혈압을 조절하는 데 흔하고 중요한 질병이다.

혈압을 올리는 건 어때요?
혈압은 심장에서 동맥으로 혈액을 주입하는 힘이며 정상압력은 120/80 mmHg 미만이다.

고혈압은 정상 혈압이 140mmHg 이상 또는 90mmHg 이상일 때 발생한다.

높은 혈압은 동맥을 통과하는 혈액이 강한 동맥을 통과하게 하고 동맥의 얇은 조직을 압박하며 혈관을 손상시킨다.

"침묵의 파괴"라고 불리는 고혈압은 종종 심장에 심각한 손상을 입힐 때까지 아무런 증상을 일으키지 않으며 대부분의 사람들은 고혈압을 모른다.명백한 직장.

고혈압을 낮추는방법.
고혈압을 낮추는 방법 - 운동.
하루에 30분에서 60분 정도의 운동은 건강한 삶의 중요한 요소이다.

혈압을 낮추는 과정에서 규칙적인 운동은 감정, 힘, 균형의 균형을 유지하고 당뇨병과 다른 심장 질환의 위험을 줄일 수 있다.

당분간 운동을 하지 않으면 안전한 운동 절차에 대해 의사와 상의하고 천천히 시작하고 운동 속도와 빈도를 높일 수 있다.

미국심장협회는 일주일에 적어도 이틀은 근육 강화 활동을 포함시킬 것을 권고하고 있다. 그것은 비만, 체중 감소, 구부러짐, 그리고 다른 운동을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.

고혈압을 낮추는 방법은 천식에 달려 있다.

고혈압 식품은 혈압을 11mmHg까지 낮출 수 있다. DASH 그래프에는 다음과 같은 구성 요소가 포함되어 있습니다.

나는 과일, 야채, 밀을 좋아한다.
그들은 우유, 고기, 생선, 그리고 저지방 해산물을 먹는다.
가공식품, 순유제품, 지방이 많은 고기와 같은 포화지방이 많은 음식은 피한다.

DASH 다이어트는 디저트, 청량음료, 과일 주스 같은 단 음료의 양을 줄인다.

혈압 감소 - 염분 감소
혈압을 낮추려면 나트륨 함량을 최소화해야 한다.

어떤 사람들은 혈압을 높이기 위해 나트륨을 너무 많이 먹기 시작한다.

미국 국립나트륨연구소는 하루 나트륨 섭취량을 반 스푼으로 1500-2300mg으로 제한할 것을 권고했다.

나트륨을 줄이기 위해 음식에 소금을 넣지 마세요. 쌀 소금 한 컵에 2,300mg의 나트륨이 있습니다!

소금 대신 허브와 향신료를 사용하여 향신료를 첨가하고, 가공식품은 나트륨 함량이 높은 경향이 있으며, 가능한 한 자주 식품 라벨을 읽고 t 함량이 높은 대안을 선택한다.잉기, 감염률이 낮아요

고혈압을 낮추는 방법 - 체중 조절.
체중과 혈압은 관련이 있으며, 약 4.5kg의 체중 감량은 혈압을 낮추는 데 도움이 된다.

수입은 척도가 될 뿐만 아니라 혈압 조절의 테이프도 관찰한다.

허리를 둘러싼 과도한 지방은 복부 지방과 두통이라고 불리며 일부 복부 기관 주변에 고혈압을 포함한 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다.

일반적으로 남성은 40인치 이하의 벨트를 착용해야 하고 여성은 35인치 이하의 잉크를 착용해야 한다.

고혈압 감소 - 고혈압 감소
담배를 피울 때마다 몇 분 동안 혈압이 일시적으로 상승할 수 있고, 과도한 흡연은 장기적으로 혈압을 높일 수 있다.

고혈압을 가진 사람들은 흡연 시 더 높은 위험, 심장마비, 뇌졸중 위험이 있다.

간접 흡연은 또한 고혈압과 심장병의 위험을 증가시킨다.

담배를 끊는 것은 많은 다른 건강 혜택뿐만 아니라 정상적인 혈압 회복에 도움이 될 수 있다.

고혈압을 낮추는 방법 - 음료수를 줄이는 방법.
저녁으로 적포도주를 마시는 게 좋겠어요. 올바른 말은 심장 건강에 도움이 될 수 있다.

그러나 과음은 고혈압을 포함한 많은 건강 문제를 일으킬 수 있고 특정 약물의 효과도 감소시킬 수 있다.

가습기 세척하는 방법

장흥이야기 — Wed, 23 Feb 2022 14:36:36 +0900

가습기를 청소하는 것이 좋습니다. 가습기 세척에 대한 지침은 이 문서를 참조하십시오. 가습기 세척 방법에 대한 정보가 필요하면 모든 내용을 읽어보십시오. 가습기를 청소하는 방법을 보세요.

가습기는 정화되지 않으면 곰팡이와 열을 유발할 수 있다.
가습기가 제대로 청소되지 않으면 어떻게 되나요?

가습기에 물을 넣은 지 하루 정도 지나면 세균의 근원이 될 수 있다.

씻지 않은 가습기는 미생물뿐만 아니라 미생물도 검출한다.

녹슨 간구균, 폐렴, 레지오넬라균도 검출됐다.

호흡기 질환이 있으면 즉시 호흡기를 통과할 수 있습니다.

그것은 더 위험할 수 있다.

따라서 전문가들은 매일 가습기 물을 교체할 것을 권고한다.

만약 당신이 가습기를 사용하라는 요청을 받지 않는다면 어떻게 될까요?

만약 사용하지 않는다면, 가습기는 세균을 기르는 것과 같다.

가습기 세척 및 관리 방법이 올바릅니다.

일주일에 몇 번 샤워를 하세요.
청소하고 적어도 며칠은 사용하세요.

모든 탱크와 부품은 철저히 청소해야 합니다.

그렇기 때문에 첫 구매부터 세척 가능한 제품을 추천합니다.

만약 당신이 매일 청소할 수 있다면, 더 좋습니다.

세척 가능한 모든 부품을 청소할 수 있는 것은 아닙니다.

모든 부품을 청소하기 위해 가습기를 구입하는 것이 좋습니다.

세제를 사용하지 마십시오.
아무리 세제가 깨끗해도 편안함을 느낄 수 있을 것이다.

세금이 있을 수 있습니다.

잔류세제는 가습기를 사용하여 배출될 경우 건강에 해롭다.

그런 다음 식초, 소다, 소금으로 씻으세요.

뜨거운 물이나 천연 세정제로 소독하는 것이 좋습니다.

뜨거운 물로 소독하는 것이 문제이므로 적어도 일주일에 한 번은 소독해야 합니다.

소독을 위해 최소 10분 이상 소독하는 것이 좋습니다.

세정제를 사용하여 여러 번 헹구세요.
만약 당신이 천연 세제를 사용할 수 없다면, 당신은 천연 세제를 사용할 수 없습니다.

세제를 사용한 후 물로 여러 번 헹구세요.

그러면 중성세제를 사용해야 합니다.

청소할 때는 프라이팬에 물을 넣지 마세요.
가습기 통풍구는 물이 흐를 때 쉽게 파열된다.

환기구로 물이 들어가지 않도록 하십시오.

실수로 물을 첨가하지 않으면 하루 동안 건조시켜야 한다.

물이 쌓이지 않도록 하십시오.
가습기는 이틀 동안 물을 사용하지 않는다.

말 그대로 수거된 물을 사용하지 않도록 주의하십시오.

그 박테리아는 하루 이상 방치하면 쉽게 번식한다.

다른 모든 물을 사용하지 말고 버려라.

사용하지 않는 습기를 완전히 말립니다.
사용하지 않는 가습기는 반드시 배출해야 합니다.

또한 미생물과 세균의 확산을 막기 위해서는 물이 잘 배출되어야 한다.

마른 천으로 닦다

재사용할 경우 세척한 후 사용하십시오.

가습기에 2-3번 넣어주세요.
가습기는 또한 코미디를 살포하는데 사용될 수 있다.

초음파 가습기는 특히 세심하게 사용할 경우 체온을 낮출 수 있다.

비강 자극은 또한 건강에 해롭기 때문에 적절한 정도로 사용하세요.

수도꼭지를 쓰다
수돗물을 사용하는 것은 정제수보다 세균과 위생 미생물의 생식이 더 어렵다.

물에 식초나 소금을 첨가하면 곰팡이가 퍼지는 것을 막을 수 있다.

청소할 시간을 선택하십시오.
가습기는 습도를 조절하는데 도움을 주지만 청결을 잃기 쉽다.

하루도 청소하지 않으면 미생물이 번식하기 때문에 반드시 청소해야 한다.

가습기를 청소할 요일과 요일을 지정합니다.

가습기가 고장 날 때까지 놔두는 걸 잊은 것 같아요.

비가 오면 자연 냉방기를 사용하세요.
오랫동안 사용한 가습기는 생선 냄새에 민감하다.

이때 화학세제 대신 천연세제(레몬, 바닐라 등)를 사용하는 것이 좋다.

게다가, 가습기를 청소하기 위해 식초를 사용하는 것은 좋지 않습니다.

천연 에어컨은 냄새를 없앨 수 있다.

필터 기간을 변경합니다.
필터 사용 모드는 가습기를 권장하는 시간에 따라 달라집니다.

필터를 교체하고 사용해야 합니다.

숙면을 취하는 방법

장흥이야기 — Wed, 23 Feb 2022 12:51:51 +0900

잠을 잘려고 불을 끄면 잡생각이 자꾸 떠올라 잡을 잘수가 없다

숙면을 취하지 못해서 피로하신분들이 많은데요

숙면을 취하는 방법에대해서 알려드립니다

나는 다섯 가지 방법으로 잔다.
1. 취침시간 설정
취침 시간
하나는 잠자는 시간이다.잠에서 깨다

잘 자른 것 같아요.옳은 결정을 내리다

잘 때 침대에 누우세요?잽싸다

알람을 맞춰야 해이 시간에 일어나다.

우리가 할 수 있는 일이 있어.할 수 있어요, 당신.

나는 더 잘 것 같아.좀.

신호를 옮길 수 없습니다.위험해, 나중에 지쳤어.

시간을 봐야 할 것 같아요.또 무슨 일이 일어날까요?

취침 시간
그리고 주말엔 뺑소니.이번 주의 피로가 이만저만이 아니다.

어떤 사람들은 던지고 어떤 때는 구부린다.ㄴ

그것도 좋지 않아, 콰우.평일에 편하다

자려면, 음력 9월에 자야 해.주말이에요.

정해진 시간에 자는 것은좋은 일이죠.

균형률을 보면,호르몬을 분비물.

적당한 시기가 오고 있다. 오전 11시부터 오후 2시까지입니다.

그들은 7모부터 시작한다.아침 8시까지.

이것이 까마귀의 주요 조건이다.잠을 자다

2. 카페인이 작동을 멈춥니다.
커피 마시는 법
잠자는 두 번째 방법.카페인 섭취

카페인페를 포기해야 합니다.잠을 잘 수 있는 아주 좋은 물질이야.ㅂ

그들은 항상 많이 먹는다.일을 맡기다

그는 술꾼 중 한 명이다.항상

그들은 영향을 받지 않았다.잠을 자다

잘 때도 좋지만 잘 때도...

그들은 카페인을 먹고 잠을 잔다.은밀하다

만약 네가 할 수 없다면. 멈춰야 해 왜냐면...

카페인은 시스템을 방해할 수 있다.궁전.

그는 내가 가는 것을 막았다.

자는 법, 초콜릿.
에너지 드링크, 커피. 녹차, 초콜릿.

그건 우리 팀의 일부야.콜라와 같은 많은 음료수

나는 그것이 더 낫다고 생각한다.조심스레 포기하다

물론이지, 내 말은..그건 네 일이야.

당신은 커피에 의존해야 해요.

그만두는 것은 쉽지 않다.처음부터.

당신은 커피나 차를 마시나요?

그걸 먹으면, 넌 할 수 있어.벽난로나 허브차에서 맛을 보세요.ㄹ

난 네가 바뀌었으면 좋겠어.내

3. 솔네츠야 포즈

세 번째 방법은 쾌락이다.한낮에 햇빛을 쬐다

중간에 산책하러 갈 거예요.내가 잡았어, 너도 봤잖아.햇볕에 쨍쨍 내리쬐다.

우리는 호르몬을 몸으로부터 분리한다.가이 세로토닌

내가 만들었어 세로토닌이 맞았어밤중에

멜라토닌 호가 됩니다.잠자는 라몬

물론 비듬 호르몬도 있습니다.잠을 더 자요.

약을 복용하는 것을 돕다.낮잠

걷는 것은 좋은 방법이다.잠을 자다

물론 잘 될 거에요.산책은 보통이다.

20분에서 30분 정도요.해가 뜨다

나는 그것을 하는 것을 좋아한다.선글라스 쓰고 있어요.

가야 해요, 가야 해요.선크림

밖에 나가도 돼.그것은 그것에 달려 있어요.

자는 법 멜라토닌
중간에 자고 싶으면밤에, 당신은 방에 불빛을 봐야 해요.

나는 전원을 끄고 자야 한다. 뇌가 빛을 감지하기 때문입니다.

빛이 눈에서 나올 때,그들은 그것을 알아차렸다.밤낮으로

잠이 안 오면 잠을 못 자.네.

그래서 멜라톤으로 바꿨어요.ิน

방의 불빛이 적응하고 누웠다.한 두 시간 정도요.

과거에는 그것이 중요했다.TV를 피하려고 하는 것 같아요.아트폰

좋아, 그럴만한 노래는 없어.평온한 몸

스트레칭, 스트레칭, 스트레칭.집중해, 모든 게 좋아.

4. 생각을 정리하다.
네가 잘 거라고 생각해 봐.어떻게요?
침대에 누워서 자는게 어때??

나는 그날을 기억한다.

내 생각은 지울 수 없다.내 머릿속에서 지워져서...

우리가 해야 할 일에 대해서요.내일과 아나에 대해 해보세요.커트

그들은 모든 것을 보냈다.잠에 깨다

마취는 나쁜 습관이다.

난 그것에 대해 먼저 생각해봤어.난 잘 거야.

시스템을 작동시킬 수 있습니다.할 수 있다

긴장되서 잠을 잘 수가 없어요.은밀하다

자는 법, 스트레스.
케리도 마찬가지입니다.스트레스를 꾹 참다

그러면 혈압이 올라갑니다.그리고 신경계는 증가했습니다.

열정적이고, 아이디어가 있어콰이.

소에 대한 감사만 빼고요.단숨에

아산에 집중하다광대한...

없애는데 도움이 될 거야이 모든 것

생각을 멈추면 잠을 자게 될 거야.은밀하다

일출이 아름다운 곳 장흥 소등섬

장흥이야기 — Thu, 3 Feb 2022 19:13:04 +0900

전라남도에는 서해안쪽이라 일몰이 아름다운곳이 많은데요 그래도 아름다운 일출을 보여주는곳들이 많이 있습니다.

그중에 한곳이 장흥 소등섬인데요 작은섬으로 떠오르는 일출이 참 아름다운곳입니다.

겨울이 되면 일출을 담으로 많은 사진사들이 찾는 곳이도 합니니다. 특이 이직연 굴이 유명한데 전날에 와서 굴에 쏘주한잔을 즐기고 아침에는 아름다운 일출을 담는분들이 많답니다.

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먼 바다에 고기잡이를 나간 남편이나 가족들을 위해 호롱불을 켜놓고 그 불빛을 보고 무사히 귀환하기를 빌었다하여 소등섬이라 불리는 곳입니다. 소등섬을 보호하고 연인들의 간절한 소원을 들어주기 위하여 바다의 용이 승천하지 않고 섬 주변을 휘감고 영원히 머물고있다는 전설이 전해지기도 합니다.

항상 바다 앞에는 먼바다로 고기잡이를 가기위해 배가 대기하고있어 더 멋진 풍경을 연출해줍니다.

혹시 일출을 담고 싶다면 장흥 소등섬으로 한번 떠나보세요

화정동 붕괴사고 관련 실종자 수색 재개 브리핑

장흥이야기 — Wed, 12 Jan 2022 14:02:14 +0900

<화정동 붕괴사고 관련 실종자 수색 재개 브리핑>

2022.1.12.(수) 11:40
이용섭 광주시 재난안전대책본부장(광주시장) 발표

이번 참사가 발생한 것에 대해 다시 한번 참으로 안타깝고 죄송스럽고 유감스럽다는 말씀을 드립니다.

사고가 발생하자마자 가장 집중했던 것이 실종자를 파악하는 것이이었고, 그 결과 어제 저녁 신속하게 연락이 두절된 6분의 신원을 확인할 수 있었습니다.

마음 같아서는 어젯밤에 바로 구조팀을 현장에 투입하고 싶었지만,
안전성이 확보되지 않은 상황에서 야간에 투입하는 것은 또 다른 안전사고 발생의 우려가 있다는 전문가들의 의견에 따라
오늘 아침 날이 밝자마자 국토안전관리원을 중심으로 드론을 띄워 현장을 샅샅히 살핀 후에 사고현장 내부 지하에서 꼭대기층까지 안전상황을 점검했습니다.

이어 11시경 안전점검팀은
내부의 경우 지하에서 꼭대기까지 수색작업을 하는데 문제가 없으며, 외부는 일부 붕괴 우려가 있어 안전 보완 작업이 필요하므로 우선 드론 등을 이용해 열화상카메라와 구조견을 활용해 수색이 가능하다고 최종 결정하고 광주시 재난안전대책본부에 의견을 전달했습니다.

광주시 재난안전대책본부는 안전점검팀의 의견을 받아들여
11시20분 먼저 구조견 6두와 핸들러를 현장에 투입했고, 뒤이어 현장구조팀의 수색 작업이 진행되고 있습니다.

외부의 경우는 드론을 활용해서 열화상카메라로 수색작업을 진행하고 있으며, 구조견들이 병행해서 실종자 찾기에 나섰습니다.

아울러 추가 붕괴사고를 막기 위해
시공사와 타워크래인 전문가 등이 지금 현재 타워크래인 해체 여부 등 안전성 확보 방안을 강구 중에 있습니다

광주시, 스마트 도시침수 대응 사업 추진

장흥이야기 — Wed, 12 Jan 2022 14:01:28 +0900

광주시, 스마트 도시침수 대응 사업 추진
- 극락천, 서방천 수계 중심 인공지능 기술 접목 침수 문제 해결
- 인공지능 활용 하수·강우 데이터 실시간 현황 분석 및 예측
(하수관리과, 613-4280)

광주광역시는 갑자기 쏟아 붓는 폭우에 대비해 인공지능 기술을 활용, 하수도를 관리하는 스마트 도심침수 대응 체계 구축 사업을 본격적으로 추진하기 위해 기본 및 실시설계 용역을 다음달 초 착수한다.

지난해 7월 뉴딜사업의 일환으로 추진하는 환경부 스마트 도시침수 대응 사업에 최종 선정된 후 환경부와 수차례 협의과정을 거쳐 사업내용, 과업범위 등을 신속하게 확정하고, 행정절차 이행 등 사전 준비를 마무리했다.

스마트 도시침수 대응 사업은 국비 265억원을 포함한 총 사업비 379억원을 투입해 백운광장, 서서고, 신안교 주변 등 극락천과 서방천 수계를 중심으로 도시침수 대응 능력을 개선하는 사업이다.

최근 기후변화로 집중호우가 빈번히 발생하고 하수관로 설계기준을 상회하는 강우로 인해 도시 침수가 발생할 가능성이 높아짐에 따라 침수정보를 신속히 제공하고, 스마트 기술을 연계해 근본적으로 도시의 침수 문제를 해결할 수 있는 침수 대응체계 구축에 역점을 두고 있다.

하수관로 수위측정과 하수량 모니터링 등 하수관로 내부의 실시간 운영 현황을 분석하고, 기상청의 실시간 강우량과 예상 강우량을 활용해 지역별 강우양상 분석하는 등 기후변화와 집중호우로 인해 발생하는 도시침수에 대한 스마트 관리 환경을 조성하게 된다.

강우 시 하수의 수리학적 특성 및 강우 데이터를 정보통신기술(ICT), 인공지능 등 미래형 스마트 기술로 실시간 분석하고 예측해 빗물펌프장, 하수저류시설 등 침수대응 시설물 운영에 접목한다. 이를 통해 침수발생 위험지역 내 발생할 수 있는 피해에 선제적으로 대응할 수 있을 것으로 전망된다.

또 시스템을 통해 축적된 데이터와 실시간 강우유출 데이터 등을 분석하는 딥러닝(Deep Learning) 과정을 통해 빗물펌프장, 저류시설과 같은 시설의 자동운전 관리체계 방안을 마련하고 시설 성능 개선 자료로 활용할 예정이다.

문점환 시 하수관리과장은 “시민 생활과 밀접한 하수도 분야에 스마트기술 등 4차 산업 기술을 도입해 기후변화에 안전한 도시를 만들고, 생활밀착형 선진 하수도 서비스 제공의 계기가 되도록 하겠다”고 말했다.